Alimentazione nella vita reale

EVENTO GRATUITO A NUMERO CHIUSO · PARMA · 8 OTTOBRE 2026 · ORE 19:30

Fare le scelte giuste, facendo ordine in una vita piena di impegni, poco tempo e informazioni che si contraddicono

Hai mai avuto la sensazione di aver provato di tutto con l’alimentazione, per poi ritrovarti qualche mese dopo esattamente al punto di partenza?

E se il problema non fosse che ti manca l’ennesima informazione sull’alimentazione, ma che nessuno ti ha mai aiutato a mettere davvero ordine tra tutte quelle che hai già?

Magari mangi abbastanza bene durante il giorno, ma la sera davanti al frigorifero diventa tutto più difficile. Oppure ti alleni, fai attenzione, eppure la pancia continua a sembrarti gonfia, il peso non si muove come vorresti o torna appena smetti di controllare tutto.

Forse negli anni il tuo corpo è cambiato. Il metabolismo ti sembra più lento, hai meno tempo da dedicarti e ciò che funzionava qualche anno fa oggi sembra non funzionare più allo stesso modo.

UNA SERATA CON IL DOTT. IGOR BONAZZI

insieme al Team di Allenamento Sequenziale

Dottore in Scienze Motorie e in Scienze della Nutrizione Umana, docente presso l’Università di Parma e Preparatore Atletico Professionista FIGC.

Fondatore di Allenamento Sequenziale®, da oltre vent’anni lavora nel campo dell’allenamento, dell’alimentazione e dello stile di vita e ha seguito oltre mille persone, trasformando le conoscenze scientifiche in un metodo concretamente applicabile nella vita quotidiana.

COSA SCOPRIRAI DURANTE L’EVENTO SULL’ ALIMENTAZIONE NELLA VITA REALE

Capirai perché, nonostante non siano mai state disponibili così tante informazioni sull’alimentazione, scegliere cosa mangiare nella vita reale è diventato sempre più complicato.

Scoprirai come liberarti da dubbi, false convinzioni e inutili complicazioni, imparando a riconoscere ciò che conta davvero per costruire un rapporto più semplice, naturale e consapevole con il cibo.

Scoprirai perché alimentazione, allenamento e stile di vita non devono semplicemente essere messi insieme: devono essere messi nella giusta sequenza. Perché anche le scelte corrette, se inserite nel momento o nell’ordine sbagliato, possono produrre risultati molto diversi da quelli che stai cercando.

È proprio da questo principio che nasce Allenamento Sequenziale®: non aggiungere continuamente nuove regole, ma comprendere cosa serve, quando serve e in quale ordine, affinché alimentazione, allenamento e stile di vita possano lavorare nella stessa direzione.

Non sarà una serata dedicata all’ennesima dieta, all’ennesimo schema alimentare o all’ennesima lista di regole da seguire. Sarà un viaggio per comprendere perché il nostro rapporto con il cibo è diventato così complicato e, soprattutto, come possiamo tornare a renderlo più semplice, consapevole e naturale. Perché conoscere di più non significa necessariamente scegliere meglio. E nella vita reale, alla fine, sono le nostre scelte a fare la differenza.

IN ANTEPRIMA DURANTE LA SERATA:

“ALIMENTAZIONE NELLA VITA REALE”

La serata sarà anche l’occasione per presentare in anteprima il nuovo libro del Dr. Igor Bonazzi dedicato all’alimentazione. Un libro nato con un obiettivo preciso: riportare semplicità in un ambito che negli ultimi anni è diventato sempre più complesso, aiutandoti a comprendere cosa conta davvero e a trasformare ciò che sappiamo sull’alimentazione in scelte concretamente applicabili nella vita di tutti i giorni.

Non troverai soltanto informazioni sul cibo, ma un percorso per comprenderne il ruolo nel rapporto con il tuo corpo, l’allenamento, il benessere e la qualità della vita. Perché la migliore alimentazione non è quella perfetta sulla carta: è quella che riesci a trasformare in uno stile di vita consapevole, naturale e duraturo.

E per i primi 50 iscritti, una copia del nuovo libro sarà in omaggio.

DETTAGLI DELL’EVENTO: ALIMENTAZIONE NELLA VITA REALE

Data: GIOVEDI’ 8 OTTOBRE 2026
Orario: 19:30 – 20:45 *
Luogo: HOTEL LINK 124 – Via San Leonardo 124, Parma

* Alle 20:45 si concluderà l’evento. Per chi avrà piacere di fermarsi, la serata continuerà con un rinfresco offerto da Allenamento Sequenziale®: un momento informale per incontrare il Team, confrontarsi, fare domande e approfondire insieme i temi della serata.

Anche il rinfresco sarà pensato in coerenza con ciò di cui avremo appena parlato: un piccolo modo per portare subito l’alimentazione dalla teoria… alla vita reale.

COME PARTECIPARE:

La partecipazione all’evento è gratuita, ma i posti disponibili sono limitati.

Abbiamo scelto di creare un evento a numero chiuso per offrire a ogni partecipante un’esperienza curata e una serata dedicata non soltanto all’alimentazione, ma al modo in cui le nostre scelte entrano concretamente nella vita quotidiana e influenzano il corpo, il benessere e i risultati che vogliamo raggiungere.

Per partecipare è necessario registrarsi e riservare il proprio posto.

I BONUS RISERVATI A CHI PARTECIPA:

1. UNA COPIA IN OMAGGIO DEL NUOVO LIBRO “ALIMENTAZIONE NELLA VITA REALE”

I primi 50 iscritti riceveranno gratuitamente una copia del nuovo libro, presentato in anteprima durante la serata.

2. LA REGISTRAZIONE AUDIO/VIDEO COMPLETA DELL’EVENTO

Tutti i partecipanti riceveranno la registrazione completa della serata, per poter rivedere con calma i contenuti, approfondire i passaggi più importanti e tornarci ogni volta che lo desiderano.

3. OPPORTUNITÀ RISERVATE AI PARTECIPANTI

Durante la serata presenteremo alcune opportunità riservate a chi desidera trasformare quanto appreso in un percorso concreto e personalizzato, integrando alimentazione, allenamento e stile di vita secondo il metodo Allenamento Sequenziale.

RISERVA IL TUO POSTO E PARTECIPA GRATUITAMENTE ALL’EVENTO.

COSA TI PUOI ASPETTARE:

Una serata dedicata all’alimentazione nella vita reale, per comprendere cosa conta davvero quando scegliamo cosa mangiare e come queste scelte influenzano il nostro corpo, l’energia, il benessere e la qualità della vita.
Un modo diverso di parlare di alimentazione, partendo dalla scienza ma andando oltre la semplice teoria, per trasformare informazioni e conoscenze in scelte concretamente applicabili nella quotidianità.
Strumenti e principi pratici per fare ordine, liberandoti da false convinzioni, inutili complicazioni e dall’enorme quantità di informazioni spesso contraddittorie che circondano il mondo dell’alimentazione.
La presentazione in anteprima del nuovo libro “Alimentazione nella vita reale”, con la possibilità per i primi 50 iscritti di riceverne gratuitamente una copia.
Un momento di incontro e confronto con il Team di Allenamento Sequenziale, per scoprire come alimentazione, allenamento e stile di vita possano lavorare insieme nella costruzione dei risultati che desideriamo.

CHI DOVREBBE PARTECIPARE:

Chi si sente confuso dalle continue informazioni sull’alimentazione e vorrebbe finalmente capire cosa conta davvero e cosa, invece, può smettere di complicare le proprie scelte.
Chi vuole migliorare il proprio rapporto con il cibo, imparando a mangiare in modo più semplice, consapevole e naturale, senza trasformare l’alimentazione in una continua fonte di regole, dubbi e preoccupazioni.
Chi vuole migliorare il proprio corpo, la forma fisica, l’energia e il benessere, comprendendo quale ruolo può avere l’alimentazione nella costruzione e nel mantenimento dei propri risultati.
Chi si allena, o vuole iniziare a farlo, e vuole comprendere come alimentazione, esercizio fisico e stile di vita possano lavorare insieme anziché essere affrontati come mondi separati.
Chi non cerca l’alimentazione perfetta sulla carta, ma quella che può funzionare davvero nella propria vita, adattandosi al lavoro, alla famiglia, agli impegni, alle occasioni sociali e a tutto ciò che rende diverse le nostre giornate.

QUESTA SERATA NON FA PER TE SE:

Cerchi l’ennesima dieta, un menu già pronto o una lista di alimenti permessi e vietati. Non è questo lo scopo della serata.
Cerchi una soluzione rapida che non richieda di cambiare nulla nelle tue abitudini. Faremo esattamente il contrario: cercheremo di capire quali scelte contano davvero e come renderle concretamente applicabili nella tua vita reale.
Vuoi aggiungere altre regole senza mettere in discussione quelle che stai già seguendo. Il nostro obiettivo non sarà complicare ulteriormente l’alimentazione, ma fare ordine.
Pensi che alimentazione, allenamento e stile di vita possano essere affrontati come tre mondi separati. Durante la serata vedremo perché non conta soltanto fare le cose giuste, ma inserirle nel momento e nella sequenza corretti.

Se invece vuoi capire cosa conta davvero, cosa puoi smettere di complicare e da dove conviene partire, allora questa serata è pensata per te.

8 OTTOBRE 2026 · PARMA · ORE 19:30

Una serata per fare ordine.  E riportare l’alimentazione nella vita reale.

La partecipazione è gratuita. I posti sono limitati.

Allenamento Sequenziale ® è la prima e unica azienda in Italia del settore del fitness ad aver ricevuto il bollino “Zero Truffe” che certifica il SERVIZIO SICURO.

HAI BISOGNO DI ALTRE INFORMAZIONI?

Per domande o ulteriori informazioni puoi contattarci all’indirizzo assistenza@allenamentosequenziale.como al numero +39 389 8711091.