Il primo passo verso un allenamento sicuro ed efficace
TRAINING CHECK-UP È LA CONSULENZA INDIVIDUALE CHE TI OFFRE UNA FOTOGRAFIA DETTAGLIATA DELLA TUA CONDIZIONE ATTUALE E INDICAZIONI CHIARE PER RAGGIUNGERE IL BENESSERE MENTALE E FISICO ATTRAVERSO L’ALLENAMENTO SEQUENZIALE
Non siamo in una palestra attrezzi, non ti verrà data nessuna informazione in piedi al desk della zona accoglienza, mentre altri iscritti fanno un saluto al trainer che ti sta dando “qualche info veloce” e tutti possono sentire di cosa hai bisogno.
Verrai accolto in uno studio riservato, senza altre persone presenti, per garantire la massima concentrazione, privacy e attenzione.
Inizieremo con una vera e propria intervista individuale per raccogliere informazioni dettagliate su di TE:
Attraverso strumentazione scientifica avanzata e test specifici, analizziamo in modo oggettivo i principali parametri fisici e posturali:
– Bioimpedenziometria professionale
con tecnologia BIA 101 Akern – Sport Edition.
– Valutazione posturale
effettuiamo un’analisi statica e dinamica dei principali compensi e squilibri del tuo fisico, utile per prevenzione infortuni e pianificazione corretta del carico
– Test funzionali personalizzati
osserviamo i tuoi pattern di movimento e delle capacità motorie per identificare eventuali restrizioni, asimmetrie o aree di miglioramento.
Discuteremo del tuo stile di vita, degli orari disponibili, dei luoghi in cui puoi allenarti e di tutto ciò che può influenzare il successo del tuo percorso.
Alla fine dell’incontro ti verrà consegnata una fotografia chiara della tua condizione attuale, con indicazioni iniziali su come iniziare il tuo percorso e una proposta personalizzata per raggiungere ogni obiettivo permettendo all’allenamento fisico di diventare parte della tua routine quotidiana di benessere.
Uno studio esclusivo, progettato per offrirti il massimo in termini di privacy, strumentazione professionale e qualità del servizio. Ogni visita o sessione di allenamento si svolge in un ambiente riservato, senza distrazioni né sovraffollamento, con attrezzature avanzate e un Preparatore Atletico al tuo fianco pronto a dedicare il suo tempo solo ai tuoi risultati.
Fondatore di Allenamento Sequenziale e Preparatore Atletico Professionista.
Con oltre 20 anni di esperienza e una formazione accademica in Scienze Motorie e Nutrizione Umana, Igor Bonazzi ha collaborato con società sportive professionistiche, studi medici e l’Università di Parma, dove è stato docente cultore della materia.
Nel 2015 ha ideato Allenamento Sequenziale, un metodo evoluto che integra allenamento, alimentazione, sonno e stile di vita per aiutare le persone a migliorare concretamente la propria forma fisica e mentale.
Il suo obiettivo?
Portarti verso il massimo benessere psico-fisico, con un metodo scientifico, personalizzato e sostenibile nel tempo.
I pilastri di Allenamento Sequenziale sono competenza scientifica, monitoraggio avanzato e un team di specialisti dedicati a guidarti passo dopo passo nel tuo percorso di benessere.
In Allenamento Sequenziale lavoriamo con un unico obiettivo: aiutarti a raggiungere – e mantenere – il tuo massimo potenziale fisico e mentale, con programmi costruiti sulle tue esigenze quotidiane.
Allenarsi non sarà più un dovere né un sacrificio: diventerà il tuo strumento concreto per sentirti in forma, più energico e padrone sia del tuo corpo che della tua mente.
Prenota ora il tuo Training Check-Up e ricevi in 60 minuti il tuo piano personalizzato per raggiungere la forma fisica e il benessere quotidiano di cui hai bisogno.
Circa 60 minuti, comprensivi di colloquio e test fisici.
Abbigliamento comodo e un piccolo asciugamano. Tutto il resto lo trovi in studio.
No. Dopo l’appuntamento riceverai il tuo report personalizzato e potrai decidere liberamente se iniziare o meno il percorso Allenamento Sequenziale.
Al momento il servizio si svolge esclusivamente in presenza, per garantire una valutazione completa e scientificamente accurata (solo in caso di necessità particolari consigliamo di eseguire il Training Check-up da remoto). Contattaci e troveremo sicuramente una data comoda per il tuo spostamento.
