HOMEFIT 360°

Home » HOMEFIT 360°

L'ALLENAMENTO SEQUENZIALE DIRETTAMENTE A CASA TUA (O DOVE VUOI)

Ottimizzare i tuoi allenamenti e tieni traccia dei tuoi progressi

SCOPRI DI PIÙ

Pensato per chi non può allenarsi in studio:

Percorso personalizzato da svolgere ovunque

Video-esercizi e piano settimanale sempre con te

Piano alimentare su richiesta

Controllo dei tuoi progressi in app

Report settimanali e adattamento continuo al tuo stile di vita

HOMEFIT 360° È IL PERCORSO ALLENAMENTO SEQUENZIALE PENSATO PER CHI NON PUÒ ALLENARSI IN STUDIO MA VUOLE COMUNQUE UN PROGRAMMA SU MISURA, UN COACH AL PROPRIO FIANCO E UNO STRUMENTO CONCRETO PER NON PERDERSI.

Con la piattaforma allseq accedi ai tuoi esercizi, monitori i progressi, ricevi assistenza tecnica e impari come allenarti in modo sicuro, efficace e controllato.

HOMEFIT 360° È ADATTO A

Chi vuole allenarsi da casa (o in palestra), ma ha bisogno di una guida esperta e di un programma personalizzato, non dell’ennesimo video su YouTube o corso online.

Chi ha orari complicati o turni variabili e non riesce a seguire sessioni in Studio, ma non vuole rinunciare a un percorso serio e strutturato.

Chi ha già seguito programmi intensivi in presenza (come XY-KALO o TONE-A) e desidera mantenere i risultati nel tempo con un percorso ancor più flessibile.

Chi si è stufato di schede copia-incolla, app anonime e percorsi senza alcun controllo reale sui progressi.

Se fino ad oggi…

 Hai pensato che allenarti da casa significasse per forza allenarsi male.

 Hai avuto mille buoni motivi per rimandare l’idea di iniziare (o tornare) ad allenarti “…e quando lo trovo il tempo per farlo?”, ma dentro di te senti lo stesso che è arrivato il momento di fare sul serio, di fare qualcosa per te.

Con HomeFit 360° vivi l’esperienza di Allenamento Sequenziale dove e quando vuoi. E non sei mai solo.

Hai un programma cucito su misura, un Coach professionista a cui scrivere ogni volta che hai bisogno e una piattaforma di contenuti aggiornata per imparare a gestire il tuo corpo, i tuoi allenamenti e le tue energie. E monitoriamo h24 i tuoi progressi.

COME SI SVOLGE

Training Check-Up

In Studio a Parma o online, inizia con una valutazione approfondita della tua condizione attuale e dei tuoi obiettivi per creare insieme, da subito, il piano migliore per te.

Piano di Allenamento Personalizzato

Il tuo Trainer prepara un programma pensato sui tuoi spazi, i tuoi obiettivi e le tue giornate. Nessun copia-incolla: tutto parte dalla tua condizione e si evolve con te. E puoi consultarlo quando vuoi grazie alla piattaforma AllSeq.

Accesso ad AllSeq

Ti saranno fornite le credenziali per entrare sulla piattaforma digitale AllSeq, la nostra scuola digitale del fitness, dove trovi video-esercizi, schede aggiornate, articoli di approfondimento, check progressivi, e puoi comunicare con il tuo Trainer in ogni momento.

Monitoraggio e Adattamenti Settimanali

Settimana dopo settimana ricevi feedback, modifiche e nuove schede direttamente in app. Se cambia la tua routine, cambia anche il tuo piano.

Check mensile con il Tutor

Ogni mese puoi confrontarti con un Tutor Allenamento Sequenziale per fare il punto della situazione e risolvere ogni dubbio.

DOVE SI SVOLGE

Ovunque tu sia – con l’app Allenamento Sequenziale

Nel resto del tempo ti alleni dove vuoi, con il programma progettato per te dal tuo Trainer. In base alle tue richieste e alle esigenze emerse nel Training Check-Up e durante le sessioni in studio, il programma si adatterà perfettamente al posto dove sceglierai di allenarti (a casa tua, in palestra o all’aperto) e ai tempi a tua disposizione. E poi il tuo Coach sempre con te, pronto a guidarti, correggerti e motivarti via chat o email.

Chi siamo

Dott. IGOR BONAZZI

Fondatore di Allenamento Sequenziale e Preparatore Atletico Professionista.
Con oltre 20 anni di esperienza e una formazione accademica in Scienze Motorie e Nutrizione Umana, Igor Bonazzi ha collaborato con società sportive professionistiche, studi medici e l’Università di Parma, dove è stato docente cultore della materia.
Nel 2015 ha ideato Allenamento Sequenziale, un metodo evoluto che integra allenamento, alimentazione, sonno e stile di vita per aiutare le persone a migliorare concretamente la propria forma fisica e mentale.
Il suo obiettivo?

Portarti verso il massimo benessere psico-fisico, con un metodo scientifico, personalizzato e sostenibile nel tempo.

ALLENAMENTO SEQUENZIALE

I pilastri di Allenamento Sequenziale sono competenza scientifica, monitoraggio avanzato e un team di specialisti dedicati a guidarti passo dopo passo nel tuo percorso di benessere.

In Allenamento Sequenziale lavoriamo con un unico obiettivo: aiutarti a raggiungere – e mantenere – il tuo massimo potenziale fisico e mentale, con programmi costruiti sulle tue esigenze quotidiane.

Allenarsi non sarà più un dovere né un sacrificio: diventerà il tuo strumento concreto per sentirti in forma, più energico e padrone sia del tuo corpo che della tua mente.

“Un metodo davvero su misura"

— Vanessa Di Bella

Mi sono sentita capita e seguita fin dal primo incontro. Il programma è costruito davvero su di me: ogni allenamento, ogni consiglio, ogni adattamento ha fatto la differenza

“Finalmente risultati veri”

— Massimo Araldi

Dopo anni di tentativi falliti, con Allenamento Sequenziale ho visto cambiamenti già dal primo mese. Più energia, meno stress, e un corpo che finalmente risponde.

“Perfetto anche per chi ha poco tempo”

— Arianna Braccini

Tra lavoro e famiglia non riuscivo più a gestire gli allenamenti. Qui ho trovato un piano efficace, adatto ai miei ritmi, e un’app che mi guida ovunque mi trovi.

“Seguita passo passo, anche a distanza”

— Matteo Formaini

Allenarmi da casa non è mai stato così semplice: ogni esercizio è spiegato, monitorato e corretto. E il coach è sempre presente, anche nei momenti di difficoltà.

“Un cambiamento fisico e mentale”

— Giulia Negrini

Questo percorso non mi ha solo fatto perdere peso: mi ha dato un nuovo equilibrio. Dormo meglio, ho più energia e sto imparando ad avere cura di me, con costanza e serenità.

“Più forza, meno dolore”

— Luciana Solinas

Da anni convivevo con dolori articolari e tensioni muscolari. Ora mi sento più tonica, più forte e con una postura completamente diversa. Finalmente sento il mio corpo lavorare bene.

RITROVA TE STESSO ATTRAVERSO L’ALLENAMENTO SEQUENZIALE

RICHIEDI LA TUA CONSULENZA GRATUITA

Vuoi capire come HomeFit 360° può adattarsi alla tua routine rendendo l’allenamento pian piano un’abitudine?

Compila il form e parla con un professionista di Allenamento Sequenziale: valuterete insieme i tuoi obiettivi, i tuoi ritmi e le soluzioni più adatte per iniziare (o continuare) il tuo percorso di benessere personalizzato.